YES WE RUN, l’assistente per i runner su iPhone e iPad
YES WE RUN è il titolo di un'applicazione per iPhone, iPod touch ed iPad che ha come obiettivo quello di fornire un sostegno a tutti i runner che desiderano monitorare i progressi fatti e valutare le proprie potenzialità.
YES WE RUN è l'applicazione ideale per l'allenamento di ogni runner dal principiante al più esperto!
YES WE RUN mette disposizione tutta una serie di Test Valutativi per poter verificare il tuo attuale stato di forma!
- Prevedi il tempo finale della tua prossima maratona o mezza maratona!
- Calcola il tempo ottimale per portare a termine una gara di 5 o 10 km.
- Calcola il tuo Vo2MAX, la soglia anaerobica e la velocità media.
- Ottieni il tuo ritmo gara ideale per poter portare a termine con successo la prossima competizione!
- Salva i tuoi dati personali come profilo in modo da averli sempre a disposizione.
- Condividi i risultati dei test con i tuoi amici su Facebook, Twitter oppure via mail!
L'applicazione include:
- Test di previsione gara
- Test dei 2000 metri
- Test di Yasso
- Test di Cooper
Sono disponibili inoltre tutta una serie di strumenti utili per calcolare:
- Vo2MAX (massimo consumo di ossigeno)
- Calorie bruciate durante la corsa
- Percentuale di grasso corporeo
- Indice di massa grassa
- Zone cardiache di allenamento
Ogni sezione è corredata da una pagina che ti aiuta e spiega come effettuare i test.
YES WE RUN per iPhone può essere acquistata in App Store.
Fonte: AgeMobile
YES WE RUN è il titolo di un’applicazione per iPhone, iPod touch ed iPad che ha come obiettivo quello di fornire un sostegno a tutti i runner che desiderano monitorare i progressi fatti e valutare le proprie potenzialità.
YES WE RUN è l’applicazione ideale per l’allenamento di ogni runner dal principiante al più esperto!
YES WE RUN mette disposizione tutta una serie di Test Valutativi per poter verificare il tuo attuale stato di forma!
- Prevedi il tempo finale della tua prossima maratona o mezza maratona!
- Calcola il tempo ottimale per portare a termine una gara di 5 o 10 km.
- Calcola il tuo Vo2MAX, la soglia anaerobica e la velocità media.
- Ottieni il tuo ritmo gara ideale per poter portare a termine con successo la prossima competizione!
- Salva i tuoi dati personali come profilo in modo da averli sempre a disposizione.
- Condividi i risultati dei test con i tuoi amici su Facebook, Twitter oppure via mail!
L’applicazione include:
- Test di previsione gara
- Test dei 2000 metri
- Test di Yasso
- Test di Cooper
Sono disponibili inoltre tutta una serie di strumenti utili per calcolare:
- Vo2MAX (massimo consumo di ossigeno)
- Calorie bruciate durante la corsa
- Percentuale di grasso corporeo
- Indice di massa grassa
- Zone cardiache di allenamento
Ogni sezione è corredata da una pagina che ti aiuta e spiega come effettuare i test.
YES WE RUN per iPhone può essere acquistata in App Store.
Fonte: AgeMobile
Ciao ragazzi volevo segnalare la seguente applicazione per iphone per chi è sempre attento alla propria linea.
L’applicazione “inForma” è un ottimo strumento per chi è interessato a conoscere l’apporto calorico dei principali alimenti assimilati durante la giornata.
L’applicazione è suddivisa in due sezioni:
1)Peso Forma
Questa sezione fornisce, inserendo altezza e sesso, il range entro il quale il peso può ritenersi regolare.
Per gli uomini si è previsto un BMI compreso tra 20,1 e 25.
Per le donne un BMI compreso tra 18,7 e 23,8.
2)Calorie
Questa sezione fornisce, selezionando un alimento e la rispettiva quantità, le calorie contenute nella porzione indicata.
ecco il link dell’applicazione: http://itunes.com/apps/informa