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Fitness app, tutti in forma grazie a Windows Phone

Pinguedine, pancia rilassata, maniglie dell’amore, glutei flosci o pettorali sgonfi? Niente panico, con la app giusta, costanza e un po’ di buona volontà, siete ancora in tempo per recuperare una forma fisica a prova di spiaggia!
 

 Windows Phone

Ve lo diciamo subito: se non possedete uno smartphone WP questo articolo non fa per voi. Se invece ne avete uno e desiderate recuperare una forma fisica smagliante, in vista della prova costume che ci aspetta come ogni anno al varco, allora siete capitati nel posto giusto.

La lista che segue fa infatti parte delle app appena presentate all’ultimo  Rimini Wellness in corso nella cittadina romagnola. Si tratta di applicazioni da installare sul proprio telefono evoluto e utilizzare ogni giorno con caparbietà.
Nella sfida al grasso e ai chili di troppo, infatti, non vince chi digiuna ma chi è più testardo!

Eccone alcune a portata di clic.
Endomondo Sports Tracker, per esempio, grazie al Gps consente di registrare le performance dei propri allenamenti di corsa, mountain bike, arrampicata, escursione, canoa o sci, ottenendo feedback su durata, distanza percorsa e calorie bruciate. Se i risultati vi soddisfano potete vantarvene condividendoli con gli amici.

DeekFit Gym è particolarmente indicata per chi va in palestra: consente di  monitorare esercizi e circuiti, impostare timer per i singoli allenamenti e calcolare diversi parametri, come ad esempio IMC o  metabolismo basale.

Per colore che incece preferiscono una disciplina che combini benessere fisico ed interiore, c'è Beginner Yoga: introduce alla disciplina dello yoga e insegna undici posizioni base con l’aiuto di video, immagini e di spiegazioni dettagliate da eseguire passo-passo. Oltre a fornire utili consigli, segnala i benefici di ogni singola posizione e le possibili variazioni ed evoluzioni.

Se invece volete seguire una dieta e perdere peso, potete provare  MyFitnessPal. L'applicazione dispone di un conta-calorie con più di 1 milione e 200 mila tipologie di alimenti e la possibilità di inserire facilmente le attività svolte ed essere sempre aggiornati sul proprio fabbisogno energetico.

Gymmit, infine, è uno Sport Social Network: vi consente di connettervi con palestre, piscine e altri appassionati di sport e professionisti, per scoprire i centri sportivi più vicini, consultare i calendari dei corsi, conoscere e confrontarsi con gli altri appassionati di fitness.

Buon allenamento!

Fonte: 
Sistema Operativo: 
Contenuto: 
Oggetto: 

Pinguedine, pancia rilassata, maniglie dell’amore, glutei flosci o pettorali sgonfi? Niente panico, con la app giusta, costanza e un po’ di buona volontà, siete ancora in tempo per recuperare una forma fisica a prova di spiaggia!
 

 Windows Phone

Ve lo diciamo subito: se non possedete uno smartphone WP questo articolo non fa per voi. Se invece ne avete uno e desiderate recuperare una forma fisica smagliante, in vista della prova costume che ci aspetta come ogni anno al varco, allora siete capitati nel posto giusto.

La lista che segue fa infatti parte delle app appena presentate all’ultimo  Rimini Wellness in corso nella cittadina romagnola. Si tratta di applicazioni da installare sul proprio telefono evoluto e utilizzare ogni giorno con caparbietà.
Nella sfida al grasso e ai chili di troppo, infatti, non vince chi digiuna ma chi è più testardo!

Eccone alcune a portata di clic.
Endomondo Sports Tracker, per esempio, grazie al Gps consente di registrare le performance dei propri allenamenti di corsa, mountain bike, arrampicata, escursione, canoa o sci, ottenendo feedback su durata, distanza percorsa e calorie bruciate. Se i risultati vi soddisfano potete vantarvene condividendoli con gli amici.

DeekFit Gym è particolarmente indicata per chi va in palestra: consente di  monitorare esercizi e circuiti, impostare timer per i singoli allenamenti e calcolare diversi parametri, come ad esempio IMC o  metabolismo basale.

Per colore che incece preferiscono una disciplina che combini benessere fisico ed interiore, c’è Beginner Yoga: introduce alla disciplina dello yoga e insegna undici posizioni base con l’aiuto di video, immagini e di spiegazioni dettagliate da eseguire passo-passo. Oltre a fornire utili consigli, segnala i benefici di ogni singola posizione e le possibili variazioni ed evoluzioni.

Se invece volete seguire una dieta e perdere peso, potete provare  MyFitnessPal. L’applicazione dispone di un conta-calorie con più di 1 milione e 200 mila tipologie di alimenti e la possibilità di inserire facilmente le attività svolte ed essere sempre aggiornati sul proprio fabbisogno energetico.

Gymmit, infine, è uno Sport Social Network: vi consente di connettervi con palestre, piscine e altri appassionati di sport e professionisti, per scoprire i centri sportivi più vicini, consultare i calendari dei corsi, conoscere e confrontarsi con gli altri appassionati di fitness.

Buon allenamento!

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